出発日：7月20日(土) 催行決定

日程：1泊2日

残席：1

募集中

※写真はイメージです

テント泊入門に最適☆

未経験からテント泊の知識・技術を習得！

🍃おすすめポイント

憧れのテント泊デビュー✨　

でも、分からないことだらけ…

という方、お悩み解決します！

＼こんな方におすすめ！／

　・テント泊をやってみたいけれど、

　　分からないことだらけでなかなか一歩を踏み出せずにいる

　・いつか北アルプスをテントを担いで縦走してみたい

　・満天の星空の下でテント泊をしてみたい

　・買う前にいろいろなテントを試してみたい

でも、テントって高い買い物ですから、

購入で失敗したくないですよね…。

そこで！

プタリピークのテント泊講習では、

様々なテントが実質無料でレンタルできるから

（一部の有料のものもございます）

気になるテントを使うことができます。

なので、テントの購入でもう失敗しません！

まずは、メンテナンスの手間もかからない、

レンタルで気軽にテント泊を体験してみませんか？

第3回目の今回は、

徳本峠小屋（登山口から3時間30分）でテント泊をします。

前回よりテントを担ぐ距離がまた延びます。

徳本峠は往年の上高地探訪の峠でもあります。

1日目は、上高地から入山し、徳本峠小屋のテント場でテント泊講習をします。

2日目は、不要な荷物を置いて霞沢岳を往復。徳本峠小屋に戻ります。

霞沢岳は穂高を眺める展望台。素晴らしい景色を期待したいです。

ご参加お待ちしております！

【講習内容】

　・テント泊の持ち物確認／パッキングのコツ

　・テント設営、撤収デモンストレーション

　・テントの種類や各所の説明

　・設営時に風に飛ばされないようにするポイント

　・設営する際のテントの向きのポイント

　・ペグの打ち方

　・ペグが打てない場合の石を使った設営のやり方

　・テント設営にチャレンジ！

　・講師によるチェックでステップアップ！

　・テントでの生活術ワンポイントアドバイス

　・大型ザックの背負い方

　・テント泊縦走に適した靴について

　・ザックを背負ったときの疲れにくい歩き方　etc…

◇集合場所・時間①

    上高地インフォメーションセンター前  9:45

　※プタリピークのロゴマークが目印です。ガイドがお待ちしております。

 ◇アクセス

≪電車とバスを利用の方≫

　▮東京方面より

　　新宿駅→松本駅（JR中央線 約2時間40分）

　　松本駅→上高地バスターミナル（アルピコ交通 約1時間45分）

      アルピコ交通TEL：0263-92-2511

　▮名古屋方面より

　　名古屋駅→松本駅（JR中央西線 約2時間）

　　松本駅→上高地バスターミナル（アルピコ交通 約1時間45分）

      アルピコ交通TEL：0263-92-2511

　▮大阪方面より

　　大阪駅（新幹線）→名古屋駅（特急・中央西線）→松本駅

　　松本駅→上高地バスターミナル（アルピコ交通 約1時間45分）

      アルピコ交通TEL：0263-92-2511  

≪お車の場合≫

　長野自動車道《松本I.C》→沢渡駐車場
　マイカー規制のため沢渡駐車場からバス・またはタクシーにご乗車ください

　詳細は上高地観光旅館組合HPをご確認ください

   （平湯経由でも上高地にアクセスできます）

≪解散について≫

　15時30頃  上高地を予定しています。

　 バスタ新宿行きバスが出ています。

　さわやか信州号＜＜詳しくはこちら

　上高地から松本経由で東京方面へも帰ることができます

　松本駅行き路線バス（アルピコ交通）＜＜詳しくはこちら

　※今年から上高地発便は、すべて予約便となりました＜＜詳しくはこちら

　※上記の公共交通機関の情報は、

　　ご自身で最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます　

◇予定

 【DAY１】

【DAY２】

対象：★★＋　中級A＋（2日目はロングコース）

       《レベル（対象）》について はコチラ 

※コース定数:51

【歩行時間】

　1日目：約3時間30分（休憩含まず）

   2日目：約9時間25分（休憩含まず）

【歩行距離】

　1日目：約6.5km

　2日目：約11.5km

※スケジュールやコースは

　天候などにより変更になることがあります。
※宿泊はテント泊（原則男女別）となります。
※テント場は混雑している場合があります。

※写真はイメージです

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最新のツアーや講習のご案内だけでなく、

あなたの山ライフに役立つ情報を配信しています。

◇持ち物・装備

（※印は必須のアイテム。それ以外のものはあると便利なもの）　

　【身につけるもの】

　　※□登山靴（縦走用タイプを推奨）

　　※□ザック（50L以上）　

　　※□トレッキング用靴下

　　※□アンダーウェア

　　※□中間着（フリース）

　　※□レインウェア上下

　　　□スパッツ

　　※□トレッキングパンツ

　　　□ニット帽

　　　□日よけ帽子

　　※□サングラス

　　　□手袋

　　　□防水手袋（雨天時用）

　　※□ダウンジャケット

　　　□トレッキングポール

 　【その他小物】

　　※□飲料水

　　　□魔法瓶（お湯500mlくらい）

　　※□行動食（チョコ、ビスケットなど）

　　※□昼食

　　※□非常食（行動食とは別）

　　　□地図・コンパス

　　※□ヘッドランプ（予備の電池も）

　　※□モバイルバッテリー

　　　□カイロ

　　　□腕時計

　　　□ボディシート・メイク落とし

　　　□ティッシュ

　　　□タオル または 手ぬぐい

　　　□トイレットペーパー（適量。芯は抜くとコンパクトになります）

　　※□常備薬・鎮痛剤

　　※□健康保険証（コピー可）

　　　□応急手当品（ファーストエイドキッド）

　　　□リップクリーム

　　　□化粧品・洗面用具（歯磨き粉は環境への配慮し、使えません）

　　　□日焼け止め

　　　□虫よけスプレー

　　　□耳栓

　　　□着替え（帰りにお風呂入る場合）

　　　□体温計（推奨）

　　　□マスク、マスク予備

　　　　（マスクの着用は、個人の判断が基本になります。施設内では施設の判断に従ってください。）

　　　□手指消毒品

　　　□ジップロックタイプのゴミ袋

　　※□濡れた衣服を持ち込むためのビニール袋

　【テント用品】

　　　□テント・ペグ

　　　□寝袋（夏用）

　　　□マット

　　　□銀マット

　　　□枕

　　　□ランタン

　　　□ガスストーブ（ガスバーナー）

　　　□コッヘル

　　　□カトラリー（武器）

　　　□ウェットティッシュ

　　　□ジップロックタイプのゴミ袋

【寝袋などのレンタル用品 ご案内】

　やまどうぐレンタル屋さんからレンタル予定です。

　レンタル品は登山の3日前までにお届けします（配送はヤマトになります。）

　下記は一例です。

　レンタルをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

◇講師紹介

　※ガイドは都合により、変更になる場合があります。

◇詳細情報

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《お客様へ事前のお願い/注意事項》

▼基本的な感染症対策をよろしくお願いいたします。

　当日、朝起きたら検温を行い、37.5℃以・の熱がある方、体調不良がある方は、参加をご遠慮くださいますようお願い申し上げます。

▼当ガイド(プタリピーク)は、旅行業の資格を有しておりませんので基本的に現地集合・現地解散です。

▼はじめて登山をする方、前回の登山から3ヵ月以上経過した方、体力的・技術的に不安がある方は、

　当日までに体力アップのための山行や筋トレなどを行い、万全を期して当日を迎えていただくようお願い申し上げます。

　また、不安な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

▼ご参加にあたっては。事前にインターネット、登山アプリ、ガイドブックなどでシュミレーションを心がけ、準備はしっかりとお願いいたします。

▼当ガイドの責について

　登山は自己責任が原則となります。当日はガイドが同行しサポートいたしますが、ご自身の病気・事故等の全てを防ぐことはできません。

　当ガイドに故意または重大な過失がある場合を除き、当ガイドはツアーや講習など、登山中に生じたお客様の損害について一切の責任を負いかねます。

▼最小催行人数に満たない場合は、中止となりますので予めご了承ください。

　日帰りの場合は4日前、宿泊の場合は１4日前までにお知らせします。

▼山岳保険加入について

　万が一のケガや遭難に備え、山岳保険への加入を強く推奨しています。

　お一人数百円と手ごろな価格で加入できるうえ、お申込みから決済までネットでできます。

　ご自身のためにも加入のご検討をお願いいたします。

▼睡眠導入剤について

　前夜、入眠導入剤を服用すると、早朝の出発時ふらついたりすることがございます。

　ご本人の思っている以上にふらついることもあり、ケガのリスクが増え、危険です。

　服用の際は少量にするなどし、当日朝の行動に影響が出ないようご注意下さい。

▼登山の1週間前よりご自身での健康観察をお願いいたします。

▼当日に体調がすぐれない方、倦怠感、喉に違和感を感じる方、味覚嗅覚の異常、微熱(37.5度以上)がある方は、

　大変恐れいりますが、参加をご遠慮いただくようお願い申し上げます。

　当日の朝、体調不良などを理由にキャンセルされる場合、速やかに緊急連絡先へご連絡ください。

　前日までのお問い合わせ：  goodsun_sun@putalipeak.page

▼既往症がある場合は、感染した場合、重症化するリスクが高い傾向があると言われています。

　心臓病、糖尿病、慢性呼吸器疾患、透析治療中、抗ガン剤の服用中、免疫不全、肝臓病、長期のステロイド剤使用中、BMI値４０以上の肥満、など。

　レジャーなど、お出かけされる際は、慎重な判断をお願いいたします。

【集合時】 

▼当日は、時間に余裕を持って集合場所へお越しになるようお願いいたします。

▼登山の当日、集合場所などにて、明らかな装備の不足が認められた場合は、当日のガイドの判断によりご参加をお断りさせていただく場合がございます。

　その場合には、ガイド料の50％を後日、ご指定の口座へご返金いたします（振込手数料はご負担をお願いしております）。

　なお、現地からご自宅までの交通費は、ご自身でのご負担となります。

【行動中】

▼登山中は、安全上の観点から、ながら歩きは危険なため、おやめください。

▼こまめに手洗い、手指の消毒、うがいを行うよう心がけてください。

▼万が一、行動中に体調の異変を感じた場合、すぐに申し出てガイドの指示に従ってください。  

【宿泊先】

▼飲食を行う際は、換気のできる場所で、近距離で対面での飲食は行わず、大声を発したりしないよう

   周りへの配慮も含め、お願いいたします。 

◇キャンセルポリシー

　出発日前日より起算して13日以降のお申込の場合、お申込みが成立した時点から取消料及び変更料の対象となります。

従いまして、満席などの理由でお手配ができなかった場合を除き、お客様がお申込みフォームまたはメールに送信された時点でご予約申し込みを受け付けたとみなし、取消料・変更料の対象となりますのでご注意ください。
　身内の不幸や当日集合場所へ向かう際の事故、公共交通機関の遅延、当日の体調不良、などを理由とする契約解除は、自己都合となります。

　※宿泊施設等の定めるキャンセル料が発生した場合、別途キャンセル料をご請求いたします

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   ０からステップアップ！

　  テント泊教室2024

　 今後の講習予定（全6回）

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　【第1回】 奥秩父 笠取山

       日時：5月2日(木)出発 

　　　　　※終了しました

 　　日程：1泊2日

　 幕営地：笠取小屋

 　　形態：ベースキャンプ型

　体力レベル：★★

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【第2回】  八ヶ岳 天狗岳

       日時：6月22日(土)出発

 　　日程：1泊2日

　 幕営地：黒百合ヒュッテ

 　　形態：ベースキャンプ型

　体力レベル：★★

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【第3回】  北アルプス 霞沢岳

       日時：7月20日(土)出発

 　　日程：1泊2日

    幕営地：徳本峠小屋テント場

       形態：ベースキャンプ型

体力レベル：★★★

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【第4回】  北アルプス 鹿島槍ヶ岳

       日時：8月23日(金)出発

 　　日程：2泊3日

    幕営地：1日目 種池山荘テント場

　　　　　 2日目 冷池山荘テント場

       形態：稜線型

体力レベル：★★★＋

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【最終回】  南アルプス 荒川三山

       日時：9月12日(木)出発

 　　日程：3泊4日

    幕営地：1日目 椹島ロッジ（前泊）

　　　　　2日目 赤石小屋テント場

　　　　　3日目 千枚小屋テント場

               4日目 椹島 帰着

　　形態：縦走型

体力レベル：★★★★

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【エクストラ】  屋久島 宮之浦岳縦走＜＜クリック

       日時：10月12日(土)～14日(月)

 　　日程：2泊3日

     幕営地：1日目 移動日（ホテルで前泊）

　　　　　 2日目 宮之浦岳登頂（テント泊）

　　　　　 3日目 白谷雲水峡へ縦走

　　形態：縦走型

体力レベル：★★★

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※最終回・エクストラへ参加するためには、第1回～4回のうち最低1回のご参加が必要です。

　（体力に自信がある方は応相談）

◇０からステップアップ！テント泊教室2024

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